День города - это не только праздник истории прошлого и настоящего - это еще и праздник нашего будущего, праздник молодых и энергичных людей, которые любят жизнь! Что, без сомнения, подтвердили активные молодые люди, собравшиеся в сквере у средней школы №4 г. Новополоцка.
Привлекательная девушка на сцене приглашала всех присутствовавших подвигаться вместе со своими помощницами-студентками из Полоцкого государственного университета. Как оказалось, это выступление было не заранее отрепетированным танцем, а совершенно новым для всех присутствовавших: всё для того, чтобы каждый пожелавший принять участие мог чувствовать себя свободно. В атмосфере веселья и здорового духа, под зажигательную музыку и энергичные движения инструктора Виктории Незгодинской незаметно прошли полчаса уникального занятия на открытом воздухе - Зумба Фитнес Open-Air.
На первый взгляд могло показаться, что зумба - это еще один вид новомодного танца, а все выступление - заранее подготовленный флешмоб. Но на самом деле, как заверила Виктория Незгодинская, зумба является достаточно новым для Беларуси направлением фитнеса, который так напоминает танец, но в действительности представляет собой настоящую танцевальную фитнес-программу, специально разработанный комплекс упражнений для всех групп мышц. Зумба как направление фитнеса зародилось еще в 90-х гг. прошлого века благодаря колумбийцу Альберто Перес и довольно скоро обрело популярность и завоевало всеобщую любовь. Дошла эта программа и до нашей страны благодаря лицензированным инструкторам, в числе которых и Виктория Незгодинская, прошедшая обязательную специальную подготовку по нескольким направлениям. И теперь заняться фитнесом легко и просто, а с зумбой - весело и полезно: одна тренировка, по оценкам исследователей, помогает сжечь до 600 Ккал. Потому многие и выбирают зумбу именно за нескучное и очень полезное времяпровождение.
Вот и после такого увлекательного занятия никто не остался равнодушным или расстроенным: как известно, спорт дарит радость, а наша жизнь - это радость движения!
Посмотреть, как проходило это событие, Вы можете ниже, а смотрите в нашей группе [В]Контакте.
Мы в социальных сетях